REFORMER se řadí mezi nejúčinnější rehabilitační a fitness stroje, které kdy byly navrženy. Umožňuje dosáhnout optimální kondice v krátkém časovém horizontu, a to s minimálním zatížením pohybového aparátu.
Jedná se o posuvnou platformu, která se pohybuje po horizontálním rámu a je spojena s pěti pružinami s nastavitelným odporem. Reformer využívá principu práce s pevným a pohyblivým bodem, čímž dokonale napodobuje mechanismus svalové kontrakce. To zajišťuje lepší kontrolu nad pohybem a jistotu, že od prvního cvičení aktivujete správné svalové skupiny.
Díky tomu, že nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům, jako je tomu v tradiční posilovně, je při cvičení aktivováno celé tělo, což vede k rychlejšímu dosažení požadovaných výsledků.
Každé cvičení na REFORMERu je možné přizpůsobit na míru – díky nastavitelným pružinám, opěrkám a dalším prvkům se přizpůsobí potřebám začátečníků i pokročilých. Cvičení může být klidné a terapeutické, nebo dynamické a silově náročné – podle vašich cílů a fyzické kondice.
Na rozdíl od běžného cvičení na strojích ve fitness centru, kde jsou pohyby často izolované, Reformer podporuje funkční pohybové vzory, stabilizaci trupu a hluboký svalový systém, který běžně zůstává opomíjený.
Používání Pilates REFORMERu je doporučováno fyzioterapeuty po celém světě pro léčbu a prevenci:
Přijďte se přesvědčit o jedinečných benefitech cvičení na REFORMERu u nás. Objednejte se na konzultaci k našim zkušeným fyzioterapeutům a udělejte první krok k lepšímu zdraví a kondici.
