Držení těla, odborně označované jako postura, je způsob, jakým přirozeně neseme a vyrovnáváme své tělo v klidu i při pohybu. Správná postura je výsledkem rovnováhy svalů, kostí a nervového systému. Pokud dojde k narušení této rovnováhy, může se objevit řada zdravotních obtíží, od bolesti zad až po vážnější komplikace.
Nejčastěji se špatné držení těla projevuje v oblasti krční a bederní páteře, dále v oblasti lopatek, ramen, hrudníku a kyčlí. Nevhodná postura ale může ovlivnit i dolní končetiny a správné fungování vnitřních orgánů.
Mezi příznaky a projevy špatného držení těla patří:
Zdraví máte jen jedno. Pokud pociťujete bolesti nebo si všímáte změn v držení těla (například i vadné držení těla u dětí), zajímá vás správné držení těla při chůzi či správné držení těla při sedu, neváhejte a objednejte se k nám na vyšetření.
Správné držení těla není jen estetická záležitost. Zásadně totiž ovlivňuje zdraví pohybového aparátu i vnitřních orgánů. Náš praktický lékař ve spolupráci s fyzioterapeutem dokáží:
V ATODA Medical se o vás postaráme díky komplexnímu přístupu, kdy propojujeme lékařskou péči s fyzioterapií a moderními metodami, abychom dosáhli co nejlepších výsledků.
Váš zdravotní stav bude řešit tým zkušených odborníků, složený ze specializovaných lékařů a terapeutů (například dětský lékař (Praha), či dětská fyzioterapie (Praha), kteří mají dlouholetou praxi. Připravíme pro vás individuální terapii, která bude přesně přizpůsobena vašim potřebám a životnímu stylu.
K tomu využíváme moderní vybavení a pracujeme s nejnovějšími přístupy v oblasti diagnostiky a rehabilitace, aby byla vaše léčba co nejefektivnější a dlouhodobě udržitelná.
Pokud problémy s držením těla ignorujete, mohou se postupně rozvinout do:
Proto nečekejte, až se potíže zhorší. Včasná návštěva lékaře je klíčová. Doktoři vám mohu doporučit vhodný ortopedický korektor pro správné držení těla, případně korektor držení zad. Pokud budou potřeba jiné typy terapie a léčby, pozná to jedině odborník.
Pokud vás trápí bolesti zad nebo špatné držení těla, mohou vám pomoci jak pravidelné cviky na správné držení těla, tak i vhodné pomůcky.
Často doporučovaným řešením je ortopedický korektor zad, který napomáhá k uvolnění přetížených svalů a zároveň podporuje páteř. Velmi oblíbený je také speciální korektor pro správné držení těla, který slouží jako účinná prevence proti vzniku chronických obtíží.
Někteří pacienti volí i pás na držení zad, který stabilizuje oblast bederní a hrudní páteře, nebo moderní rovnač zad na špatné držení těla, jenž pomáhá zlepšit posturu při každodenních činnostech. Pro prevenci recidivy potíží je třeba často určit i dlouhodobý cvičební plán.
Při špatném držení těla může být našimi lékaři doporučena:
Kontaktujte nás. Ulevíme vám od bolesti, ale také poskytneme návod, jak problémy řešit dlouhodobě a jak jim předcházet.
Spouštěčů nesprávného držení těla je hned několik. Nejčastěji jde o:
Někdy může pomoci korektor (držení těla se následně zlepší) či jiná podpora jako korzet, na většinu níže zmíněných potíží je ale třeba důsledná konzultace s lékařem.
Úžasná recepční, Profesionální přístup, krátké objednání, žádné čekání, MUDr Beňo - super zákrok-super komunikace…jsem naprosto spokojen.
