logo
icon
Ordinační doba
Po - Pá 7:30 - 19:00
Recepce : +420 277 003 100 Ordinační doba: Po - Pá 7:30 - 19:00
Mikrobiom – neviditelný strážce vašeho zdraví
Publikováno: 5. 11. 2025
Úvodní obrázek

V lidském těle žijí biliony bakterií, virů a hub, které tvoří střevní mikrobiom – klíčového hráče v našem zdraví. Tento „neviditelný orgán“ ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitní systém, metabolismus a dokonce naši psychiku. Nerovnováha mikrobiomu (dysbióza) je spojována s řadou chronických onemocnění, včetně zánětlivých střevních chorob, obezity, cukrovky a neurodegenerativních poruch.
 

Proč je důležitý?

  • Podporují trávení a vstřebávání živin.
  • Posilují imunitní systém.
  • Produkují důležité vitamíny a další látky.
  • Chrání vás před škodlivými patogeny.
  • Ovlivňují vaši náladu a mentální zdraví.
  • Mohou mít vliv na vaši váhu a metabolismus.

 

Jak udržet mikrobiom v rovnováze?

  • Konzumujte pestrou stravu bohatou na vlákninu (fermentované potraviny, celozrnné produkty, zelenina).
  • Omezte průmyslově zpracované potraviny a nadbytek cukru.
  • Dopřejte si kvalitní spánek.
  • Buďte aktivní: Pravidelné cvičení podporuje zdravý mikrobiom.

 

Zdravé střevo, zdravé tělo, zdravá mysl. I proto jsou preventivní prohlídky klíčové pro podchycení včasných známek nerovnováhy mikrobiomu. Svěřte se do rukou našich specialistů a nenechte nic náhodě!

Chci objednat k lékaři
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Máte dotaz? Nebo se chcete objednat? Napište nám!
Naši pacienti nejvíce oceňují
photo
Iva Kuchařová
starstarstarstarstar

Pediatrie a paní doktorka Draxlová je TOP. Absolutně nikdo nemá problém dítě vyšetřit v sedě na zemi, počkat na správný okamžik. S dětmi jednají jako se sobě rovnými. Více takových pediatrií a lékařů!

photo
Vilma Vaitieke
starstarstarstarstar

Po letech extrémně špatných zkušeností s lékaři pro děti v Praze - tato klinika a naše nová lékařka paní MUDr. Agnieszka Podstolská je prostě ráj. Velmi profesionální a milý přístup, rychlá obsluha, dobrá komunikace v cz nebo angličtině (!), ochota pomoci, která se jinde těžko hledá. Velmi čisté a příjemné prostředí ve srovnání s místy „zdarma“ jinde, kde najdete smradlavé přeplněné malé čekárny s hrubým personálem, zejména sestřičkami ze staré školy, které vás nenávidí za to, že jste cizinci. Děkujeme všem, že jste tu pro nás pokaždé, když je to potřeba!

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.