logo
icon
Ordinační doba
Po - Pá 7:30 - 19:00
Letní provoz: Budova A: PO, ÚT, ST, PÁ: 8-16h, ČT: 11-19h. Budova E: PO, ÚT, ST, PÁ: 9-17h, ČT: 11-19h.
Recepce : +420 277 003 100 Ordinační doba: Po - Pá 7:30 - 19:00
Letní provoz: Budova A: PO, ÚT, ST, PÁ: 8-16h, ČT: 11-19h. Budova E: PO, ÚT, ST, PÁ: 9-17h, ČT: 11-19h.
Mikrobiom – neviditelný strážce vašeho zdraví
Publikováno: 5. 11. 2025
Úvodní obrázek

V lidském těle žijí biliony bakterií, virů a hub, které tvoří střevní mikrobiom – klíčového hráče v našem zdraví. Tento „neviditelný orgán“ ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitní systém, metabolismus a dokonce naši psychiku. Nerovnováha mikrobiomu (dysbióza) je spojována s řadou chronických onemocnění, včetně zánětlivých střevních chorob, obezity, cukrovky a neurodegenerativních poruch.
 

Proč je důležitý?

  • Podporují trávení a vstřebávání živin.
  • Posilují imunitní systém.
  • Produkují důležité vitamíny a další látky.
  • Chrání vás před škodlivými patogeny.
  • Ovlivňují vaši náladu a mentální zdraví.
  • Mohou mít vliv na vaši váhu a metabolismus.

 

Jak udržet mikrobiom v rovnováze?

  • Konzumujte pestrou stravu bohatou na vlákninu (fermentované potraviny, celozrnné produkty, zelenina).
  • Omezte průmyslově zpracované potraviny a nadbytek cukru.
  • Dopřejte si kvalitní spánek.
  • Buďte aktivní: Pravidelné cvičení podporuje zdravý mikrobiom.

 

Zdravé střevo, zdravé tělo, zdravá mysl. I proto jsou preventivní prohlídky klíčové pro podchycení včasných známek nerovnováhy mikrobiomu. Svěřte se do rukou našich specialistů a nenechte nic náhodě!

Chci objednat k lékaři
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Máte dotaz? Nebo se chcete objednat? Napište nám!
Naši pacienti nejvíce oceňují
photo
Iva Kuchařová
starstarstarstarstar

Pediatrie a paní doktorka Draxlová je TOP. Absolutně nikdo nemá problém dítě vyšetřit v sedě na zemi, počkat na správný okamžik. S dětmi jednají jako se sobě rovnými. Více takových pediatrií a lékařů!

photo
Petr Koubský
starstarstarstarstar

Po několika měsících od registrace jsem naprosto spokojen. Výtečná praktická lékařka i specializované služby, termínově pružní, příjemná recepce. Lidský přístup. Tahle si představuju lékařskou péči! Skvěle vynaložené peníze. Mimochodem, včas rozpoznali, že to na obličeji, o čem jsem si myslel, že je znamínko, není tak docela znamínko, a odeslali mě na životně důležitou operaci. Díky.

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.