logo
icon
Ordinační doba
Po - Pá 7:30 - 19:00
Letní provoz: Budova A: PO, ÚT, ST, PÁ: 8-16h, ČT: 11-19h. Budova E: PO, ÚT, ST, PÁ: 9-17h, ČT: 11-19h.
Recepce : +420 277 003 100 Ordinační doba: Po - Pá 7:30 - 19:00
Letní provoz: Budova A: PO, ÚT, ST, PÁ: 8-16h, ČT: 11-19h. Budova E: PO, ÚT, ST, PÁ: 9-17h, ČT: 11-19h.
Mikrobiom – neviditelný strážce vašeho zdraví
Publikováno: 5. 11. 2025
Úvodní obrázek

V lidském těle žijí biliony bakterií, virů a hub, které tvoří střevní mikrobiom – klíčového hráče v našem zdraví. Tento „neviditelný orgán“ ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitní systém, metabolismus a dokonce naši psychiku. Nerovnováha mikrobiomu (dysbióza) je spojována s řadou chronických onemocnění, včetně zánětlivých střevních chorob, obezity, cukrovky a neurodegenerativních poruch.
 

Proč je důležitý?

  • Podporují trávení a vstřebávání živin.
  • Posilují imunitní systém.
  • Produkují důležité vitamíny a další látky.
  • Chrání vás před škodlivými patogeny.
  • Ovlivňují vaši náladu a mentální zdraví.
  • Mohou mít vliv na vaši váhu a metabolismus.

 

Jak udržet mikrobiom v rovnováze?

  • Konzumujte pestrou stravu bohatou na vlákninu (fermentované potraviny, celozrnné produkty, zelenina).
  • Omezte průmyslově zpracované potraviny a nadbytek cukru.
  • Dopřejte si kvalitní spánek.
  • Buďte aktivní: Pravidelné cvičení podporuje zdravý mikrobiom.

 

Zdravé střevo, zdravé tělo, zdravá mysl. I proto jsou preventivní prohlídky klíčové pro podchycení včasných známek nerovnováhy mikrobiomu. Svěřte se do rukou našich specialistů a nenechte nic náhodě!

Chci objednat k lékaři
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Máte dotaz? Nebo se chcete objednat? Napište nám!
Naši pacienti nejvíce oceňují
photo
Stanislava Foltýnová
starstarstarstarstar

Lepsiu kliniku som si nemohla vybrat. Pre mna uplne TOP. Tak mily a profesionalny personál aký je v Atode sa len tak nevidi. S mojim panickym strachom z jehal, sme nasli sposob ako som prekonala v pohode vsetky odbery pocas tehotenstva... gynekolog MUDr. Vlcek je pedant, ktory nic nepodcenuje! Po narodeni synceka, som prihlasila do atody i neho. Pravidelne kontroly v presny cas, kedy pridem a nemusim cakat sa ani z daleka nevyrovnaju tomu aky starostlivy ma pristup pani pediatrička! Pomer cena/kvalita je viac ako priaznivy!  Ked si zoberiem potaz v to, ze takmer vsetko mam pod jednou strechou a nemusim behat po polke Prahy...tak to za to rozhodne stoji!

photo
Darek Filip
starstarstarstarstar

Úžasná recepční, Profesionální přístup, krátké objednání, žádné čekání, MUDr Beňo - super zákrok-super komunikace…jsem naprosto spokojen.

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.