Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen, a zároveň patří mezi ta, která lze při včasném odhalení velmi úspěšně léčit. Právě proto hraje prevence klíčovou roli. Samovyšetření prsu je jednoduchý a účinný způsob, jak mít své zdraví pod kontrolou. 
 

Proč samovyšetření provádět?

Samovyšetření prsu pomáhá ženám poznat, jak jejich prsa běžně vypadají a působí. Díky tomu je snazší zaznamenat i malé změny, které by mohly naznačovat problém.
Nejde o náhradu mamografie nebo ultrazvuku, ale o doplňkový krok, který podporuje včasné odhalení možných potíží mezi preventivními prohlídkami.

Kdy je nejlepší doba na samovyšetření?

Nejvhodnější čas je 5. až 8. den po začátku menstruace, kdy jsou prsa měkčí a méně citlivá.
Pokud již menstruaci nemáte, doporučujeme zvolit si jeden konkrétní den v měsíci (například první den v měsíci) a držet se ho dlouhodobě.
Důležitá je pravidelnost. Jen tak lze změny zachytit včas.

Jak na samovyšetření prsu

Prohlídka před zrcadlem

1) Svlékněte si horní část oděvu (do pasu) a postavte se před zrcadlo. Paže nechte volně podél těla.
2) Sledujte prsa na obou stranách – tvar, velikost, symetrii. Všímejte si změn jako zarudnutí, důlkování (podobné pomerančové kůře), vtažení bradavky či změny kůže.
3) Poté zvedněte ruce nad hlavu a sledujte pohyb prsů ze všech úhlů. Zkoumejte i ze stran obou profilů těla.
4) Dále vyzkoušejte postavit ruce v bok, případně jemně tlačit lokty dozadu, některé změny mohou být patrné právě v různých polohách těla. 

Pohmatové vyšetření ve stoje / v sedě

1) Položte jednu ruku za hlavu (strana, jejíž prs zrovna vyšetřujete).
2) Druhou rukou prohmatejte prso malými krouživými pohyby třemi prostředními prsty, nejprve povrchově, potom s větším tlakem. Postupujte od bradavky směrem ven, křížem i po obvodech prsu. Vyšetřete také oblast podpaží a horní část hrudní stěny směrem ke klíční kosti. 
3) Opakujte stejný postup na druhém prsu.

Pohmat vleže

1) Lehněte si na záda. Podložte rameno složeným ručníkem (aby prs „lehce plochl“).
2) Ruku nad hlavu téže strany dejte pod hlavu. Prohmatejte prso stejným krouživým způsobem i v této poloze. Nezapomeňte vyšetřit oblast podpaží i části prsní tkáně v okolí.
3) Proveďte totéž na druhém prsu. 

Kdy zpozornět?

Zpozornět byste měla, pokud zaznamenáte:

• novou bulku nebo zatvrdlinu,
• změnu tvaru nebo velikosti prsu,
• vtaženou bradavku či změnu jejího vzhledu,
• zčervenání, šupinatění nebo zhrubění kůže,
• výtok z bradavky, zejména krvavý nebo čirý,
• nebo pocit tlaku či bolesti, který dříve nebyl přítomen.

Tyto změny neznamenají vždy nádorové onemocnění, často mají i nezhoubné příčiny, přesto je důležité je nepřehlížet.

Pokud si při samovyšetření všimnete jakékoli neobvyklé změny, neodkládejte odborné vyšetření.
Včasná diagnostika je zásadní a může zásadně ovlivnit průběh i výsledek léčby.